|
Legalny Doping Emocjonalny
Mariusz SzubaJak przezwyciężyć wszystkie dotychczasowe ograniczenia, osiągnąć swoje cele i to o czym od dawana się marzyło? Techniki i sposoby o których zaraz się dowiesz, „stworzyły” więcej ludzi sukcesu niż pieniądze, kontakty czy wykształcenie.
Jeśli kiedykolwiek chciałeś być człowiekiem sukcesu i pragnąłeś, żeby wszytko co zaczniesz kończyło się sukcesem, zamiast porażką i rozczarowaniem, to może być jedna z najważniejszych wiadomości w Twoim życiu.
Gotowe rozwiązania są już w Tobie! Musisz je tylko uwolnić…
W książce zawarte są ćwiczenia, dzięki którym będziesz w stanie wyznaczyć i osiągnąć własne cele, zmotywować się do działania, kontrolować swoje emocje i dowolnie je modyfikować oraz wiele innych takich jak: - Poznasz dokładny, krok po kroku, sposób na wyrobienie w sobie nowego nawyku. Dostajesz konkretne narzędzie do wyrobienia nawyku zdrowego odżywiania się, lub ćwiczenia.
- Technika przerywania wzorca, czyli instrukcja jak zmienić negatywne emocje, które odczuwasz lub odczuwają inni, dosłownie w ciągu sekundy
- Jak zadając jedno bardzo specyficzne pytanie podważyć każdy ograniczający Cię stereotyp i przekonanie? Ta potężną technika potrafi zmienić to co myślisz, niezależnie kim jesteś,
- Prosty sposób na zmotywowanie się do działania dla nawet najbardziej leniwych,
- Ćwiczenie, które pozwoli Ci wyznaczyć cel do osiągnięcia, w taki sposób, że będzie Ci go łatwiej osiągnąć
- Jak motywować się po porażkach? Każda porażka boli, ale są sposoby na całkowite pozbycie się uczucia przegranej i rezygnacji
- Trzy specjalne sposoby zachowania, które podświadomie wpłyną na Twoje samopoczucie i zmienią je na jakie tylko chcesz. Wyobraź sobie, że masz pilota, którym możesz sterować swoimi emocjami.
|
